70日で11kg減!つんくさん考案のおにぎりダイエット

ネットニュースで『おにぎりダイエット』というダイエット方法がピックアップされていたので調査してみました。 おにぎりダイエットはハロプロをプロデュースしたつんくさんの考案したダイエット方法らしいです。 まさかおにぎりを食べ […]

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名医が考案「5分寝るだけ」オリエンタルダイエットの口コミ・効果

1回5分寝ているだけでウエストと下腹が細くなって痩せるという「オリエンタルダイエット」というものが某口コミサイトで1位で紹介されていたので調査してみました。 「寝ているだけでウエストが細くなる」という時点でなんだそのふざ […]

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≪飲む点滴≫甘酒ダイエットで正月太りも怖くない!

普段は飲む機会はありませんが、正月にはよく飲まれる「甘酒」。実はこの甘酒にはなかなかのダイエット効果が秘められています。 甘酒が「飲む点滴」と言われるゆえんとは? まず甘酒のカロリーですが、大体100gあたり81kcal […]

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耳つぼダイエットの効果とやり方

美レンジャーさんの動画で『押すだけで痩せ体質!ダイエッターが押すべき「4つの耳ツボ」』という動画が紹介されていました。各耳つぼの箇所とダイエット効果について解説しています。 画像引用:つぼの説明書-症状と部位別ごとの『つ […]

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滝沢ななえさんも愛用しているスレンダートーンエボリューション

6月9日の滝沢ななえさんのブログにて、僕も愛用しているショップジャパンのスレンダートーンエボリューションが紹介されました。 写真は滝沢ななえさんの自撮り腹筋写真。 どうですか?男性のみなさんの中には既に負けちゃっている方 […]

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eico式下半身やせメソッドの内容と口コミ

先日、フジテレビ『とくダネ!』でピックアップされた『eico式下半身やせメソッド』について調べてみました。 eico式下半身やせメソッドはダイエットコーチEICOさんが考案したダイエットメソッドなのですが、現在非常に人気 […]

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ウェイダウンダイエットのやり方と効果

おはようございます。最近ツイッターを開始してみました。 早速色んなダイエッターの方と交流させてもらっているのですが、皆さん本気でダイエット成功させたいという意識が伝わってきますね。 僕は1年前に当サイトを立ち上げてから実 […]

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ゆで卵ダイエットのやり方と効果

どこのご家庭の冷蔵庫にも常備されてあるのが卵。冷蔵庫にも卵専用の置き場が完備されてあります。それくらい僕らの生活と卵は切っても切り離せない関係になっていますが、今日はこの卵を使ったダイエット方法『ゆで卵ダイエット』につい […]

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足首回しダイエットのやり方と効果

最近、足つぼマッサージに通っています 僕、最近足つぼマッサージに通い始めまして、既に2回通いました。 一昔前はよくテレビで罰ゲーム的な感じでタイ式の本格的な足つぼマッサージを芸人さんが喰らって悶絶している光景なんかが放送 […]

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リバウンドしない正しい糖質制限ダイエットのやり方

毎週月曜夜8時放送のテレビ『主治医が見つかる診療所』で江部康二医師が糖質制限ダイエットの特集を行っていたのでご紹介しておきたいと思います。 当サイトにも何度か書いたことがあるのですが、僕自身、過去に糖質制限ダイエットを行 […]

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マスタークレンズレモネードダイエットのやり方と効果

ヤフーニュースで「マスタークレンズレモネードダイエット」というダイエット方法が取りあげられていたので、当サイトでも紹介しておきたいと思います。 内容を見てみると、かなりハードなダイエット方法ですが、即効性があるため、海外 […]

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嵐の松本潤さんも実践している白湯ダイエット

みなさんは白湯ダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか? 嵐の松本潤さんの他にはベッキーさん、壇れいさん、桐谷美玲さん、米倉涼子さん、深田恭子さんなどの有名芸能人の方々が実践されているそうです。 白湯ダイエットの […]

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レッグマジックサークルを購入してみました≪効果を口コミ!!≫

ちょっと前の商品なのですが、ショップジャパンが販売しているダイエットエクササイズ器具『レッグマジックサークル』を購入してみたのでレビューしてみたいと思います。 なぜレッグマジックサークルを購入しようと思ったかと言いますと […]

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デュカンダイエットの口コミと効果

最近『デュカンダイエット』というダイエット法が注目されています。 『デュカンダイエット』とは? 『デュカンダイエット』とは、フランスの栄養学者ピエール・デュカン博士が考案したダイエット法で、端的に言えば低炭水化物ダイエッ […]

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パレオダイエット~原始時代の食事で痩せよう~

パレオダイエットとは? みなさんは『パレオダイエット』というダイエット法をご存じでしょうか? パレオダイエットとは簡単に言いますと、「原始人の食事をマネして痩せよう」という趣旨のダイエット法です。 ちなみにパレオとはパレ […]

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6秒筋トレダイエットでぽっこりお腹をへこまそう

【境貴子さん】 1977年生まれ。東京都出身。世界各国にあるエステや美容法を、実地検証しながら勉強。美容本の制作に携わる傍ら、09年から2店舗の矯正専門サロンをプロデュース。肌・骨・筋肉のバランスを整え、その人のR […]

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2人1組で行う『自衛隊式腹筋』

先日、クビレを作るのに効率の良い腹筋方法をご紹介しましたが、今回紹介する腹筋方法は、日々体を鍛えられている自衛隊の方々がされている腹筋方法で、二人一組になってやる形式の腹筋方法です。 2人1組で行うことが基本 「自衛隊式 […]

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