フルマラソン完走者がオススメするボディウイングの大豆プロテイン

今日は現在僕が使っているプロテインをご紹介したいと思います。 プロテインといえばホエイとかサバスが有名で、薬局などでもよく見かけるのですが、僕が使っているのは店頭ではあまり見かけないものだと思います。 フルマラソンを完走 […]

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ダイエットジョギングシューズの正しい選び方とインソールのススメ

『それにしても足が痛い』 そう、この数年間、走るどころか歩くことからも遠ざかっていた僕が、今年から雨の日以外は毎日5km走っているので、足にはかなりのダメージが蓄積されてます。 筋肉痛のように筋肉にかかる痛みなら鍛えられ […]

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アミノバイタルゴールドで夜ジョギングが楽になりました

すっかり年も明けましたね。ダイエッターの皆様、正月太りは解消されましたでしょうか? かく言う僕は、久しぶりに思いっきり飲み食いしてしまして、やや体重が増加してしまいました 昨年の末には色々なダイエットサプリを試させて貰い […]

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大分の風連鍾乳洞探索が何気に下半身ダイエットに効果的だった

みなさんこんにちわ。こちらは大分県の山の中を走っているときの写真です。佐伯市から見れば左側で、大分市から見れば下側にある山中ですね。 今回僕がこちらに来た理由は「日本一美しい」と言われている風連鍾乳洞を見るため。風連鍾乳 […]

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スルスル酵素のおかげで鹿児島県の美味しいものを食べまくったけど全然太らなかった話

みなさんこんにちわ(⌒∇⌒)ノ 先日、仕事で1週間ほど鹿児島県へ出張に行って参りました。 鹿児島県って凹を逆にしたような形になっていまして、左側と右側に分かれているわけなんですが、僕が今回赴いたのは左側の鹿児島市がある方 […]

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ツワブキとタラの芽を取りに山へ行ってきました

先日、父と一緒に野山にツワブキとタラの芽を取りに行ってまいりました。 丁度1年前の今頃の季節にも父とツワブキとタラの芽を取りに行きました。(そのときの記事はこちら→山でツワブキとタラの芽を取って調理して食べました) ツワ […]

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スレンダートーンエボリューションで通勤中に「ながら腹筋運動」できちゃいます

レッグマジックサークルやワンダーコアなどの有名なダイエット器具を販売しているショップジャパンの商品は、今や新聞やテレビのCMなどでも見かける有名なブランドになりましたね。 この前なんか、西川きよしさんがレッグマジックサー […]

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ya-manの『バックブリッジ』で肩甲骨を刺激しよう

先日、外出後に家に帰ってきましたら、こんなものが置いてありましたよ↓ 「なんじゃこりゃ?」と思って、父に「これなに?」聞いてみると、どうやら通販で購入したそう。 どうやらこれは「ya-man」という企業が販売している『バ […]

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スルスル茶の口コミ 実際に飲んでみました

多数の有名芸能人の方が使用されており、実際に僕も飲んでみたスルスルこうそですが、食前~食後に飲むことで、明らかに便の出が良くなりました。 目に見えてスルスルこうその効果がありましたので、その姉妹品である『スルスル茶』も試 […]

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レッグマジックサークルを購入してみました≪効果を口コミ!!≫

ちょっと前の商品なのですが、ショップジャパンが販売しているダイエットエクササイズ器具『レッグマジックサークル』を購入してみたのでレビューしてみたいと思います。 なぜレッグマジックサークルを購入しようと思ったかと言いますと […]

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『本物の酵素の効果』を体験したいなら≪スルスル酵素≫がおすすめ

当サイトで過去に何度か紹介してきました『スルスル酵素』が我が家に到着しました。 近年、酵素系のダイエット商品が数多く登場してきていますが、こちらのスルスル酵素は、僕が見た限りでは、最も多くの芸能人の方が愛飲されている酵素 […]

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体格偏差値チェックツールで自分の理想の体重を知ろう

今年の1月に当サイトを立ち上げ、ダイエット関連の情報を発信する立場となり、1年間続けて参りました。 今年1月時点での僕の体重が78キロジャスト。僕の身長が178cmですので、どちらかというとぽっちゃり体型です。 そんな僕 […]

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座るだけでヒップアップに効果的と言われるベーグルクッションを実際に購入してみました

以前こちらの記事(⇒ベーグルクッションのダイエット効果と口コミ情報)で書きました、座るだけでダイエットの効果的だと言われているベーグルクッションを購入してみました。 【ベーグルクッション グリーンティー】   […]

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ベジエの『アサイー酵素スムージー』を実際に購入して飲んでみた僕の口コミ

近くの薬局に行ったときに以前から気になっていた「ベジエ」の『アサイー酵素スムージー』を購入してみました。 お値段は税込2036円。意外と結構なお値段です。 スムージーは最近になって数多くの芸能人の方が生活に取り入れていら […]

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茶流痩々のお得な購入方法を徹底調査!効果と口コミにも注目!

リピート率80%という驚異の数値を誇る、国産ダイエットプーアール茶「茶流痩々(さりゅうそうそう)」を販売業者である株式会社「荒畑園」から提供していただいたので、効果や口コミ・感想などをお伝えしたいと思います。 封筒の中に […]

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現在僕が実践している腕・お腹・脚の筋トレダイエット法

ダイエッターのみなさま、おはようございます 夏の蒸し暑さも程良く引き、朝方や夜には秋の季節を感じる肌寒さとなりましたね。 さて、ダイエットは大きく分けて食事制限ダイエットと運動ダイエットの二種に分かれるわけですが、夏が過 […]

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2カ月で体重を5キロ以上落としたいあなたへ

2カ月で5.6キロのダイエットに成功しました 後藤さえこさんの『心とからだを元気にするダイエット』(栄養生化学ダイエット)を購入してから2カ月が経ちました。文章で説明する前に、まずは僕のダイエットの成果をご覧ください。 […]

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DHCプロテインダイエットで実際に1食置き換えてみました

先日友人宅にお邪魔した時に、台どころに噂の『DHCプロテインダイエット』があるのを発見してしまいました。『DHCプロテインダイエット』はテレビのコマーシャルやネット広告などで一度は見たことがある方も少なく無いのではないで […]

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『心とからだを元気にするダイエット』を実際に注文して実践してみました

当サイトの管理人である僕が実際に後藤さえこさんの『心とからだを元気にするダイエット』を注文してみました。 以下に写真付きで分かりやすく『心とからだを元気にするダイエット』のレビュー&感想を書いていきたいと思います。実際に […]

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『体重計のお話』現実を直視して今日できる行動を考える

「体重計に乗ることから逃げている人は、ダイエットが続かないと思う」 さっきふと「体重計に乗ることから逃げている人はダイエットが続かないと思う」というタイトルの記事に目がとまりました。 そこにはこんなことが書かれていました […]

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登山は太ももダイエットに効果的

先日父と登山に行って参りました 小さい頃は毎年のように家族で登山に行っていたのですが、高校生になった辺りくらいから受験やら部活やらが忙しくなったということもあり、全く登山にいかなくなりました。 で、先日久しぶりに登山に行 […]

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山でツワブキとタラの芽を取って調理して食べました

小さい頃はよくツワブキを取りに行っていました 今年の3月の中頃に父とツワブキを取りに行きました。小さい頃はシーズンになると毎年のようにツワブキ取りに行っていたのですが、大人になってから行くのは初めてですね。今回は父と二人 […]

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僕のジョギング・ウォーキング3点セット

冬場に比べると明らかにジョギング・ウォーキングしている人の数が増えました 僕は今年の初めくらいから健康のために週2回ほど、夜8時くらいからジョギングをしているのですが、最近になって同じようにジョギング・ウォーキングしてい […]

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